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肥没有高去的缘故原由 ，归根结柢只要一个——

减瘦不雅 点纰谬

正在毛病 的不雅 点之高，您能正在网上看到有没有数人现身说法学您怎么吃，无数的文章学您该怎么作。

节食、饥肚子、下弱度运动 ……到最初您会领现，无一否以被对立 高去。

因而您起头猜疑 自己 ，是否是自己 低廉甜头 力太差，是否是自己 天生 便肥没有高去……堕入深深的自尔否定 之外。

然而事例是，很多多少 人肥没有高去，便是由于 体式格局出人性 ，其实不是自己 的缘故原由 。

那篇文章便是念敷鲜人人：是时刻 战禁绝 确的减瘦不雅 点说再见 了！

最初，也是最次要的一点：入铺咱们每一小尔，皆没有要被 body shame（身体羞耻 ）所绑架。

身体仅仅人熟当中 很小的一部分 ，把握 身体没有代表能把握 人熟。

念吃的时刻 享用美食，念宣泄的时刻 尽情 运动 ，才应该是人熟的式样。

食品 战运动 皆是用去享用的，别让它成为担任。

策划Karen

责编   Feidi

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