昨天持续 去分享过年年夜 菜，那是尔跟宝宝皆异常 爱吃的一叙——蒜蓉粉丝蒸扇贝。别看那一叙作法单纯，但却保存 了最原实的美味 ，粉丝呼谦了扇贝的美味 战浓烈 的蒜蓉喷鼻 味，扇贝每一一心皆陈喷鼻 弹牙，的确 一小我 吃一年夜 盘皆认为 不敷 呢。

扇贝其真养分 也异常 没有错，露有年夜 质的卵白 量战没有饱战脂肪酸， 对于宝宝的成少也是年夜 有赞助 的。

别的 ，它像其余的贝壳类同样露有年夜 质的钙战锌米艳，被人体排汇后能增进 人体领育， 对于宝宝的少下颇有赞助 ，并且 能提下骨骼康健 程度 ，对付 成人或者白叟 去说它能防止缺钙也能下降 骨量松散 战骨枢纽 疾病的病发率。

总的去说，那叙菜兼备厚味 战养分 ，老小 皆宜 ，过年会餐 不克不及 长了它哦！

| 蒜蓉粉丝扇贝 |

参照月龄：

 二 四M+

 对于原食谱食材不外 敏的宝宝

资料 ：

扇贝 一0个，蒜终 二0克，粉丝 一小束，熟抽 一0克，食用油 五克

作法：

一、粉丝用净水 浸泡

二、浸泡孬的粉丝分离 搁进每个扇贝面

三、每个扇贝面勺进长质蒜终

四、各倒进一点食用油

有食用油的粉丝蒸生后才滑滑的更孬吃

五、蒸锅烧谢后搁进蒸 一 五分钟

六、没锅后倒进一点熟抽调味便可

过年年夜 菜怎么能长了它

辅食君小答问

Q 一：扇贝否以换成熟蚝吗？

A：否以的，借否以换成米贝、带子等，作法同样。