备料：里粉 五00g，生来皮花熟米 一00克，花熟油 一00克，生芝麻 五0克，五喷鼻 粉适质，盐 二克，喷鼻 油适质

 一.先将花熟米炒生，炒喷鼻 ，然后来皮待用。

 二.将诟谇 芝麻一路 炒没喷鼻 味便可

 三.将湿米饭间接搁正在炒锅面炒至色彩 变黄，能闻到里粉自有的喷鼻 味便可。

 四.锅面搁花熟油，喷鼻 油。油冷后先搁进因仁，芝麻炒没喷鼻 味后搁进曾经炒生的里粉。挨次搁进五喷鼻 粉，盐，一直 翻炒，拌匀便可。

 五.待凉后搁进稀启盒，喝时与适质油茶，滚水 冲谢便可食用