本文目录一览：

• 1、下雨天能不能泡瑶浴吗
• 2、瑶浴泡澡是不是可以治神经衰弱
• 3、可以男女一起泡瑶浴吗
• 4、瑶浴哪个牌子的好？求推荐！
• 5、瑶浴有不适合哪些人做？

下雨天能不能泡瑶浴吗

药浴是瑶医治病的一项重要治疗手段，祖传秘方，大锅熬汤，内服外泡，祛病强身，无疑是中华医学宝库中的一座富矿。不过，有些人群不适合泡药浴，下面小编就为大家简单介绍一下瑶浴的功效并告诉你哪些人不适合泡瑶浴。

瑶浴功效

1．易睡安眠，改善睡眠质量。

2．降脂减肥，收紧改善体形。

3．改善全身微循环。

4．出汗排毒五分钟见效。

5．增强免疫力和神经调节力。

6．润肤止痒，预防皮肤病，美肤美容,排毒养颜。

7．改善心脏的输出量，调节心脏功能。

8．消除疲劳，减轻肌肉．关节风湿疼痛。

9．促进肠胃，健脾助消化，促进排便通畅。

10．促进产妇恢复，预防以及治疗妇科病，止血，消炎，杀菌。

哪些人不适合泡瑶浴

1.中度以上高低血压病史，心脏功能不良者。

2.皮肤有较大面积创口时。

3.严重哮喘病，癫痫，恶性肿瘤，出血性疾病者。

4.孕妇；月经期间，经期最后一天起可以使用。

5.体弱者浸泡过程中可能出现头晕，心跳加快，恶心，全身无力等症状，属正常现象。体质越差越明显，随着不断的泡浴对体质进行调整，以上症状会逐渐消失。

6.体虚，风寒重，体内毒素过多，湿毒偏重的人泡浴中会出现风疹，湿疹并伴有瘙痒等症状属正常现象，一般2小时后消失。因在药力作用下将这些毒素或风寒排出体外，显现在体表所致。当有上述症状出现时只要坚持泡1－3个疗程症状即可消失。

瑶浴功效

1．易睡安眠，改善睡眠质量。

2．降脂减肥，收紧改善体形。

3．改善全身微循环。

4．出汗排毒五分钟见效。

5．增强免疫力和神经调节力。

6．润肤止痒，预防皮肤病，美肤美容,排毒养颜。

7．改善心脏的输出量，调节心脏功能。

8．消除疲劳，减轻肌肉．关节风湿疼痛。

9．促进肠胃，健脾助消化，促进排便通畅。

10．促进产妇恢复，预防以及治疗妇科病，止血，消炎，杀菌。

瑶浴泡澡是不是可以治神经衰弱

神经衰弱的治疗方法：

可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。

可以男女一起泡瑶浴吗

可以的

泡温泉

步骤

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，

“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；

“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，

“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

讲究

对于泡温泉，下面几点尤其需要注意：

高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。

泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

礼仪

·温泉基本上都是公共浴场，有全裸入浴，还有男女混浴的露天浴场，也有穿游泳衣入浴的 温泉，需提前确认。 ·

安静入浴，不将水溅于他人。

毛巾只限敷盖头部，大浴巾禁止入池 。 ·

温泉池中不可洗脸、洗发，也不可以使用肥皂、沐浴乳等其它清洁用品。 ·

不可在水中或水边吐痰，大小便。 ·

衣物放置衣柜，勿置池畔，以免影响观瞻。 ·

不可以携带饮料或食物放至池边或池中食用。 ·

不要注视他人身材，或是大声谈论别人的身体，尤其是裸浴或男女共浴的温泉池。 ·

不可以在泉池里打水仗、嬉戏、追逐。 ·

不可以在大众池里搓揉身体，以免妨碍公共卫生。 ·

保持安静，与同伴交谈不宜大声喧哗嘻闹。 ·

离开温泉池区应将个人携带物品与垃圾带走。 ·

发挥泡汤道德，患有传染病者不宜入大众池，这也是一种尊重他人的礼貌。

一般事项

1．一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

温泉

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

9．根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

10．泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

12、部分皮肤病患者。

13、孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。

14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

15、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

16、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

瑶浴哪个牌子的好？求推荐！

爱足有方、露兰姬娜、黄坚源、巴斯克林，这几个牌子的瑶浴包都不错。

什么是瑶浴？

瑶浴泡澡是贵州黔东南地区瑶族的洗浴文化。瑶浴泡澡有上千年的沐浴文化，瑶族人民的瑶浴泡澡主要用于治疗疾病、保健养生、排毒养颜、驱除寒气等作用。

瑶浴虽然有很多好处，但是也并非所有人都适合瑶浴。身体虚弱的人在浸泡过程中可能出现头晕、恶心、浑身无力等症状，这属正常现象。体质越差越明显，随着不断的泡浴对体质进行调整，以上症状会逐渐消失。

有以下情况者，不宜进行瑶浴：

1、中度以上高低血压病史，心脏功能不良者。

2、皮肤有较大面积创口时。

3、严重哮喘病，癫痫，恶性肿瘤，出血性疾病者。

4、孕妇；月经期间，经期最后一天起可以使用。

参考资料来源：百度百科-瑶浴泡澡

瑶浴有不适合哪些人做？

不适合瑶浴者如下：

中度以上高低血压病史，心脏功能不良者。

皮肤有较大面积创口时。

严重哮喘病，癫痫，恶性肿瘤，出血性疾病者。

孕妇；月经期间，经期最后一天起可以使用。

体弱者浸泡过程中可能出现头晕，心跳加快，恶心，全身无力等症状，属正常现象。体质越差越明显，随着不断的泡浴，以上症状会逐渐消失。

体虚，风寒重，体内毒素过多，湿毒偏重的人泡浴中会出现风疹，湿疹并伴有瘙痒等症状属正常现象，一般2小时后消失。

注意事项：手指与脚趾是通气的地方，所以泡瑶浴时注意应该露出手指与脚趾，这样耐泡，心脏也能承受更大，对身体帮助更大。

瑶浴泡澡原理：

瑶浴泡澡保健疗法是瑶浴治疗疾病的一种，瑶浴泡澡是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通腠理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。

瑶浴泡澡保健疗法又分为普通热水浴疗法和瑶药浴疗法。普通热水浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激全身各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。

瑶药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。

以上内容参考  百度百科-瑶浴泡澡