本文目录一览：

• 1、世界上最老的人是谁?
• 2、健身房一般一个月多少钱？健身房一般
• 3、上海中医药大学就涉事教授凌晨再通报，最后的处理结果是怎样的？
• 4、寻求正能量，有没有30岁以后人生逆袭的例子？
• 5、求北京中医药大学或者上海中医药大学或者南京中医药大学博士一枚为小女子答疑解惑
• 6、强迫症是由什么原因引起的？

世界上最老的人是谁?

陈俊，我国福建省永泰县人，生于公元881年，卒于公元1324年，活了443岁，是历史记载中最长寿的中国人。

当年，陈俊行医到永泰，看见汤泉村（今称永泰县梧桐乡汤埕村）山青水秀，温泉遍布，好山好水，就留下。陈俊为人正直，乐为乡里做好事，受到乡人的敬重。到了晚年，他无法自食其力，“子孙无有存者，乡人轮流供养”。后来，老人年岁不断增高，肌体逐渐萎缩，身躯变得愈来愈小，“形如小孩”。陈俊活到四百多岁的时候，整个体重，只剩下不到十斤（五公斤）。行动十分不便，于是众乡邻就用麻竹编制了一个特大的菜篮子装着老人，由供养人轮流抬着进出家门，因此乡邻们都称他为“菜篮公”。汤泉村人看到陈俊老人这样高寿，感到非常稀奇，都把他当成世间宝贝来供养，甚至是当成神明附体来看待。平时，乡亲们连到田间劳动，怕老人孤单，都喜欢把老人带到田边地头，一边劳动，一边与之聊天，饿时喂以人乳，彼此之间关系非常密切。

陈俊去世后，乡邻们将他的遗骨塑像安放在汤泉庙作为纪念，并誉称为“小彭祖”（传说彭祖活了800多岁）。陈俊生平事迹被刻在一块木牌上，从元朝一直保留到清代。“菜篮公”的名字和传说至今仍在永泰县一带广为流传。当然，陈俊活到443岁只是县志中的记载，至于科学性如何，现在就不得而知了。

拓展内容：

长寿就是指寿命长。人可以无穷进阶，人的可塑性、和可改造性很强。

人活多大年龄为长寿？据古籍记载，人的自然寿命（天年）当在百岁以上。明·张介宾《类经·卷一·摄生类一》注：“百岁者，天年之概。”俗语有“百年以后”，即指死亡。

在我国传统文化中，一些有趣的寿称鲜为人知。喜寿：七十七岁，因“喜”的草书近似竖写的“七十七”故称。米寿：八十八岁，因“米”字拆开来刚好是数字“八十八”故称。白寿：九十九岁，因“白”字乃“百”字缺“一”，故称。茶寿：一百零八岁，因茶字的草字头即双“十”，相加即“二十”，中间的“人”分开即为“八”；底部的“木”即“十”和“八”相加即“十八”。中底部连在一起构成“八十八”，再加上字头的“二十”，一共是“一百零八”，故称。

中医经典著作《素问·上古天真论》云：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰

书法家王靖先生作品《长寿》

书法家王靖先生作品《长寿》

。……所以能年皆度百岁而动作不衰者，以期德全不危也。”《灵枢·天年》云：“黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之？……百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”

《尚书·洪范》篇云：“五福：一曰寿。”汉·孔安国《传》（《注》）云：“百二十年。”唐·孔颖达等《正义》（《疏》）云：“人之大期，百年为限。世有长寿云‘百二十年’者，故《传》以最长者言之，未必有正文也。”又，古人将寿命的长短分为上、中、下三等，但具体年龄说法不一。

《左传·僖公三十二年》云：“尔何知？中寿，尔墓之木拱矣。”唐·孔颖达等《正义》云：“上寿百二十岁，中寿百，下寿八十。”《养生经》云：“黄帝曰：上寿百二十，中寿百年，下寿八十。”《庄子·盗跖》云：“人上寿百岁，中寿八十，下寿六十。”《太平经·解承负诀》云：“凡人有三寿，应三气，太阳、太阴、中和之命也。上寿一百二十，中寿八十，下寿六十。”

《吕氏春秋·孟冬纪第十》云：“人之寿，久之不过百，中寿不过六十。”

看来，将60岁作为长寿的年龄，下限太低，绝大多数不一定认同。而过百岁者虽有之，但终属少见。80岁作为长寿的最低年龄，多能认同与接受。

祝福长寿、吉祥健康的中国画作品很多，有齐白石《长寿图》，吴昌硕《松鹤》，朱宣咸《人长寿》、《寿桃》，娄师白《长寿图》等。

健身房一般一个月多少钱？健身房一般

健身，每个月花的钱并不多

先来看看，费用明细如下：

1、 健身卡费用。全国各地经济发达程度不同，健身卡价格也不同，我在广州，我们这边普通的商业健身房一般是1500-2500元一年（办较长年限如三年卡更划算），我们就取中间值，算1800元一年的年卡费，换算到每个月就是150元一个月。

2、 来去健身房的交通费用。一般来说，我们选择的健身房在半个小时车程之内（建议不要选择日常在路上花费时间太长的健身房，现代生活时间非常宝贵，如果健身房距离太远也会导致去健身房的积极性下降）。

本人采取的是地铁/自己开车结合的方式，地铁的话往返是6元，自己开车要贵一些，停车费+油费共10元，通常一个月健身22天，其中坐地铁和开车各一半，总费用为6X11+10X11=176元。

健身人士的冰箱

3、 饮食费用，这个经常被很多朋友夸大的误区，其实练的好的朋友都知道，如果不是职业或者半职业健美运动员，普通的健美玩家并不需要在饮食上投入太多资金。

上海中医药大学就涉事教授凌晨再通报，最后的处理结果是怎样的？

上海中医药大学敬山水教授凌晨在通报，这名教授他严重违反了教师职业道德，造成了恶劣的影响，所以对他启动党纪政务处分程序予以解聘，同时按程序请上级部门批准，撤销其教师资格。一个老师一个教授做出这样的事情，真的难以接受。

一、撤销其教师资格并且予以解聘

以前是非常佩服大学里面的教授的，因为他们的学历比较高，会的东西特别多，能够给学生一个很好的指导，但是后来发现在大学里面也有一些搅屎棍，在上海中医药大学里面就有一名报与学生存在不正当关系，有名学生自己报出来的，说这名教授已经结婚了，但是自己曾经为他堕过胎。这个事情出来之后也引起了网友的重点关注，上海中医药大学敬山水教授凌晨在通报说这个李奇他严重违反了教师职业道德并且造成了恶劣的影响，因此还对他启动了党纪政务处分程序予以解聘，同时也按程序报请上级部门批准，撤销其教师实施资格。

二、不管是男教师还是女教师，不管是男学生还是女学生，都要自尊自爱

这种违反师德师风的行为真的应该零容忍，只有这样才能维护风清气正的教书育人环境，一个大学的老师做出这样的事情实在是太过分了，从道德还是情理上都说不过去。这个女生当然也有问题，明明知道教授是有妻子的，但依然和他不清不楚的，你要从自身去寻找原因。

这个事件应该还是存在的，如果说想要从根本上杜绝这样问题的话，那么就要将例子拿出来杀鸡儆猴，让那些教授在做事情之前掂量掂量这个事情能不能做，也希望学生能够自尊自爱，不管你是男教师还是女教师，为了你的家庭，为了你的事业发展，要管好自己，不要等到事情发生之后，你又在那儿怨天喊地。

寻求正能量，有没有30岁以后人生逆袭的例子？

举身边一个阿姨的例子，她是新疆的汉族人，嫁人生子后跟着丈夫来到某新一线城市。这个阿姨是护士，按大多数情况，会在新城市找家医院上班一直工作到退休，但她没有。她在上班休息的间隙别人说笑聊天的时间里也在看书，最后考上了某985211大学的研究生，又读了个博，毕业后发展很好，由于太优秀，单位甚至同意把她丈夫也招过去。每每想到她就觉得超级励志，结婚生子了也有改变自己人生的勇气，真的很棒了！

@项辽

我有个阿姨就是一边带孩子，一边复习GRE，半夜两点多睡，35才出国，现在她已经是能收购别人的大老板了。

@诸葛钢铁

有一个远房亲戚，小时候学习不是很好，但长得不错情商高，专科毕业后结婚生子，婆家经济条件不错，婆婆能帮忙看孩子，生完孩子后她突然觉得自己应该有点成绩不能当家庭主妇，于是开始奋发图强，考上了研究生，后来又考博，最后据说是中国第一个去南极考察的女性～

@gugu酱

我前任88的，以前在深圳某大厂，后面自己出来开工作室，还做美学设计博主。但其实他只是读了个大专还没读完那种，自己找的老师学美术。一切兼有可能，努力加运气。

@哇

说两个励志的姐姐。

一个快四十岁的时候从事业单位辞职，考了律师证，现在在上海的律师事务所上班。

一个是韩国人，做了很多年主妇。刚过35岁的时候，下决心考研读博学心理。去年硕士毕业，现在还在读博。一边学习一边存钱准备博士毕业后开咨询所。

@疏疏

我有个同事38岁才考司法考试，现在做律师做得还蛮不错的。

@小川叔

我31岁之前换过七八份工作，平均每个工作不到一年。跨了三个领域，从服装设计做到文化传媒，做到电视，公关，广告，房地产。。31岁月光，没存款。。然后从乙方跳槽到甲方，呆了九年，从月薪五千到月薪五万。

所以。。我觉得三十多岁，还早呢！所有的改变都在于你是不是愿意折腾。

@张尼德普

我啊，上班七年辞职去英国读电影，我们班好几个三四十岁的，也有刚毕业的。我的好朋友是韩国的，35岁，没结婚。这两年因为我有点工作加上没钱，在国内继续工作，等以后有钱我还想出去读心理学。我是觉得和不同国家的人在一块，能体验好多特别好玩的东西，也能辩论好多，过程大于结果。

@扒挪挪

我妈38岁的时候离婚，一个人带我，重考硕士，她本科同济，又继续考上同济硕士。大龄毕业考进省内知名三甲医院，现在已经是主任医师了。只要有恒心，一切都不晚。

@inspire

说下我的经历给大家打打气。

研究生，毕业后在二线城市国企待了四年。工作学不到什么东西，升职加薪无望，工资水平还行，上下班也很轻松，但是整个人感觉特别废，去年一年精神状况也不大好。一直想换工作，但是拖了一年多没找到合适的，最后下定决心，如果今年七月还找不到合适的就裸辞，回家修养个一年半载。

今年疫情关系，我投简历碰了很多次壁，但是，四月有了一份非常好的回复，是目前的自己非常感兴趣，想要作为终生职业来规划的那种。收到offer之后，四月份果断离职，五月初立马收拾东西来到了新的城市，漫长的一个月隔离期以后，六月入职了。

现在在新的单位工作，周围都是985硕以上的同事，经常能有思想碰撞，工作虽然比以前辛苦多了，但是，感觉自己每天都在进步，对未来充满了期待。

我当时应聘的时候，除了可以称之为苍白的四年工作经历，只有业余考的雅思7.0，CATTI二笔两个证书拿得出手，还有在很多单位眼里，女性，大龄，未婚未育的劣势。但是，还是找到了心仪的工作。我这么自曝其短，是因为我明白那种深陷其中又有点无力自拔的感觉。可是，我还是想说，有想法趁早行动，人生什么时候都不晚，走出去你就会发现世界其实很宽广。不过，别人的任何经历都不是你应该重复的，你可以根据自己的状况，做出最适合你自己的决定。无论如何，加油啊！！！

@Alyssa

我34岁的时候重新考托福、申请留学，拿到了宾大伯克利剑桥多伦多卡内基梅隆等15个offer，此刻剑桥在读。人生第一个硕士，第一次出国读书，还了20岁出头的愿。那种实现漫长心愿的体验，带来的满足感也是非常绵密悠长的。

去过大概50个国家，走了国内33/34个省。希望疫情快过去，想继续走。

东北普通工薪家庭出生的女生，父母甚至都没有过正式工作、也没有人经商或者做生意。人生一切的起点全靠个人努力。后来一切机遇也都似乎普普通通，但每段经历都非常努力，随着时间能一点点打开下一个世界的大门，看更多风景。

@地主家的余粮

我姐夫的亲姐姐，她本身就是一个成功女性，快40岁的时候老公多次出轨，纠缠了几年终于离婚了。40岁离婚后卖掉国内的房子出国留学，先读语言预科，然后申请心理学专业研究生，很受导师赏识，一路读完了博士，期间还跟同住的28岁富二代鲜肉恋爱结婚生子，老公婚后休学一年在家照顾孩子，让她专心完成学业，现在她到处开讲座，给公司做培训，非常能挣钱，一个证书挂到朋友公司都能每年分到50万，我太佩服她的魄力了！！

@jaderiver

我妈以前在大学里教机械制图autoCAD之类的，课余去老年大学学国画和钢琴，后来为了陪我上寄宿高中，考了会计证到学校里当会计，期间考了高中数学教资，我毕业之后她也辞职。我大一的时候，她一边考二级建造师，一边在美容院学推拿，想跟朋友合伙开美容院… 现在我大四了，她在一家建筑公司当项目经理，刚考完一级建造师，每天下午还在中医院里跟一个爷爷学中医…

看到我妈我就觉得人生任何时候都可以重启，反正想做什么就去学呗，总有学习的途径。

@Main Stree

求北京中医药大学或者上海中医药大学或者南京中医药大学博士一枚为小女子答疑解惑

个人觉得如果是你以后的择业目标是临床，其实读博意义不是特别大，博士无论科研还是临床型都有一定的科研实验要求，且与以后的将从事的临床关系不大，过程却比较痛苦。且上海中医药大学的妇科博导目前也不多（目前就本人所知好像是曙光一个，岳阳一个），竞争很激烈，而且未来就业不一定能达到你所期望的或是你所付出的（上海的应届博士毕业上临床也要基地轮转一年）。个人觉得读到研，从事临床所需的科研能力也差不多够了，多提升一下临床实践能力比去经历较为痛苦的博士科研过程要更有趣一些（单从我个人及我身边的人看来。）

强迫症是由什么原因引起的？

强迫症是一种病因比较复杂的心理障碍，许多研究者分别从神经生化、遗传学以及心理学等多种途径探讨这一现象的成因，但是，到目前为止，还没有一个十分有说服力的解释。以下列举几种主要的假说及影响因素。

一、观察学习假设

根据学习理论，观察是导致焦虑的条件性刺激。由于原初的焦虑-诱发刺激联结（无条件反射），经过观察和思维的激发，而获得了实际的焦虑。这样，事实上，个体就已经习得了一个新的驱力。虽然强迫可以基于不同的途径习得，但是，一旦获得之后，个体便发现借助于强迫观念的一些活动可以帮助减少焦虑，每当发生焦虑的时候，采用强迫的方式，个体的焦虑便得到了缓解，这种结果强化了个人的强迫。并且，因为这种有用的方法，成功地驱除了个体的获得性内驱力（焦虑），因而逐渐地稳定下来，成为习得性行为的一部分。

二、系统家庭假设

这种假设认为，病症表达了系统的破坏，而这个系统存在于人际关系当中，成员之间的互动结成了一定的系统。在这里，个体的行为是由于他人的行动影响所致，反过来，他也会以一种循环的方式去影响他人。这是一种互为因果的关系，没有明确的头和尾，主要依据"彼此吸引"的原则来进行互动。

三、Rachman-Hodgson假设

Rachman Hodgson在分析了一些过去研究的基础上，提出导致强迫症的原因可能包括了以下四个方面的共同作用。1.遗传因素；2.情绪失调；3.社会性学习；4.对于特殊经验的学习。他们假定，强迫症是一个连续变化发展的行为模式，由于上述几方面在不同情况下的相继作用，导致个体最终演变成强迫症。

四、精神分析学

弗洛伊德认为强迫症是病理的强迫性人格的进一步发展，是由于防御机制不能处理 强迫性人格而形成的焦虑，于是产生了强迫性症状。以弗洛伊德为代表的精神分析学派认为，焦虑是理解所有强迫症的关键。当本我的情欲与攻击驱力和超我要控制和调节这类驱力发生冲突时，自我如果不能运用理性机制来调节它们的冲突以及缓解冲突引起的焦虑，就不得不采用一些心理防御机制来避免焦虑，如压抑、投射、反向形成、固着等。假如这些防御机制不足以抵御或缓解这些焦虑时，为了替代本能欲望冲动，强迫症性冲突就产生了。由于本我要寻求的表现的本能冲动处于潜意识领域，自我就很难意识到其冲突的真正对象，因此就体验到莫名的恐惧、焦虑。所以，焦虑被精神分析理论认为是强迫症最基本的核心症状。当焦虑转换为躯体症状时，则表现为癔症的转换性症状；焦虑被分离出意识时，则表现为癔症的分离性症状；当焦虑被转向外部世界的对象时，则表现为恐惧症；当焦虑被隔离开时，则表现为强迫症；如果焦虑被直接体验，则表现为焦虑。这些症状可理解为"妥协形成"或自我企图来整合自我驱力、超我与现实的结果。

五、条件反射

巴甫洛夫以大脑皮层孤立的病理惰性兴奋灶来解释本症的生理机制。行为主义心理学认为，不但人类正常的行为方式是刺激―反射的结果，病态的行为反应已是通过条件反射而形成的，强迫症的产生可能就是如此。

经典的条件反射的模式把恐怖症看作是学得的恐惧反应。华生做过一项实验，一个名叫Albert的小男孩年仅九个月，身体健康，天不怕地不怕。他们趁Albert不注意的时候，突然敲响一面铜锣，这声突如其来的巨响终于把小Albert吓哭了；不仅如此，配合铜锣刺激，他们还使Albert学会了对先前并不害怕的小白鼠产生了恐惧反应；经过3个月的反复实验，这种恐惧反应甚至进一步泛化到狗、兔等动物或皮毛衣物等。

操作条件作用的观点是，受到强化的行为就容易保留下来。这在强迫症中看得最清楚：强迫礼仪常常是一种可减轻充满恐惧的强迫性思维的行为，所以不管这个行为多么愚蠢或不合理，它还是继续下来。例如，患有强迫性核查症状的病人，会不断地检查他们是否把门锁好，是否把衣服叠好，是否把灯关掉等等。他们需要以固定的、礼仪式的方式把各件事情做"好"，他们被这种需要困扰着。Roper曾做过这方面的研究，以了解被试的检查反应。在被试的仪式动作前后对他们进行估量，可以发现核查前焦虑有明显的增长，而在核查后焦虑有所减轻。这说明他们的强迫性核查行为在得到强化。通过强化习得的强迫症行为可能"有意义"，也可能是偶然的结果。研究发现，有复视等癔症症状的飞行员似乎有一种与焦虑来源直接有联系的症状；与此相反，许多强迫症状只不过是变化不定的意外事件的结果。

六、素质特别是病前人格在本病病因中起重要作用

约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为：力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，做任何事都力求准确、完善，但即使如此也仍有"不完善" 、"不安全" 和"不确定"的感觉。他们或者表现为循规蹈矩，缺少决断，犹豫不决，依赖顺从；或者表现为固执倔强，墨守成规、宁折不弯及脾气急躁。

七、社会心理因素是强迫症重要的诱发因素

诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。

八、遗传在本病发生可能起一定作用

例如病人的父母中强迫症的患病率为5.2%-7%，比群体的发病率要高得多。患者的同胞、父母及子女，属强迫性人格者也较多。

九、生化研究

提示5-羟色胺（5-HT）系统功能增强与本症发病有关，因此5-HT再摄取抑制剂如氯丙咪嗪、氟西丁及氟伏沙明等，都对强迫症有较好的疗效。另外一些研究提示本症与抑郁症的发病存在连锁关系，如本症患者有25%-40%对氟美松抑制实验（DST）不抑制，部分患者多导睡眠图显示快速动眼睡眠（REM）潜伏期缩短等。

十、神经信号传导研究

2007年，国际权威科学杂志《自然》发表了中科院上海生科院神经科学研究所客座研究员、美国杜克大学教授冯国平的研究成果，首度揭示了强迫、焦虑和压抑的生理机制，指出“皮质－纹状体－丘脑－皮质回路”出现信息传导不畅是强迫症的病理原因，冯国平的研究小组在做动物实验时发现，敲除了Sapap3基因的小鼠，居然出现了类似人类强迫症的行为——小鼠反复抓自己的脸（小鼠通过抓摸来“洗脸”），直到毛皮破损，甚至流血，还无法停止，同时还会焦躁不安。研究人员介绍说，Sapap3是Sapap家族蛋白质中，唯一在纹状体中“任职”的一位。它缺位时，一些信息传导会出现“一边倒”。比如，正常情况下，小鼠感觉脸脏了，抓几下就会感到干净了，但没有Sapap3时，“脸干净”的信息怎么也传不回大脑，于是小鼠就会不停地重复一个动作，无法停止。在清华大学出版社的著作《心灵杀毒2.0——弗洛伊德的拼图》中也进一步验证了神经回路学说，指出强迫焦虑是心灵呼吸的哮喘症，发明了以此原理开发的缓解强迫焦虑的自助方法。