本文目录一览：

• 1、徒弟爆料岳云鹏的“真面目”，到他家都不敢上厕所，这是怎么回事？
• 2、怎样和相亲对象微信聊天
• 3、抑郁症最怕看到的图片，100个抑郁症女生的写真
• 4、说婆婆不带孩子的朋友圈

徒弟爆料岳云鹏的“真面目”，到他家都不敢上厕所，这是怎么回事？

“小岳岳”岳云鹏既是郭德纲的高徒，也是观众心里的“开心果”！

很多人说岳云鹏没有受到过系统性的相声练习，所以并没有太多的“真本事”，但是在我看来，岳云鹏只要站在舞台上，就能够给观众带来令人捧腹的喜剧效果。

岳云鹏本身就有一张看起来非常喜庆的脸，在舞台上，岳云鹏也把“贱”这一点展现的淋漓尽致，因此也有很多人非常喜欢看起来“贱贱的小岳岳”！

在舞台上，岳云鹏极尽耍宝之能事，可以说岳云鹏是一个非常能够活跃气氛的演员，但是据岳云鹏的徒弟尚筱菊爆料说，岳云鹏的“真实面目”其实和舞台上的情况有着“天壤之别”！

那岳云鹏的真实一面到底是什么样子的呢？

据尚筱菊说，岳云鹏在私底下是一个沉默寡言的人！

一、“小岳岳”岳云鹏台前台后不一样：台上搞笑幽默，私底下沉默寡言！

岳云鹏的徒弟尚筱菊认为师父存在着“两面性”，在舞台上，岳云鹏生怕观众出现一秒钟的冷场状况，但是到了场下，岳云鹏生怕自己多说一个字儿！

为何岳云鹏场上场下会有如此大的反差效应呢？

在笔者看来，这也可能和岳云鹏的真实性格有关系！

很多人都觉得岳云鹏是一个很开朗的男生，但是岳云鹏是一个很容易脸红的人。不过由于工作性质原因，岳云鹏必须在舞台上表现的活跃一些。不过个人的性格早已经定型，所以岳云鹏在私底下，也并不需要“伪装”自己的真实性格。

既然尚筱菊说自己的师父岳云鹏是一个有两幅面孔的人，那么尚筱菊有没有因为师傅场上场下的“两面性”，而发生什么比较好笑的事情？

别说，还真有，尚筱菊有一次因为岳云鹏的“两面性”，而吓得不敢在岳云鹏家里上厕所！

二、因不了解师父的真实性格，尚筱菊也差点闹出了笑话！

尚筱菊是一位非常有天赋的相声演员，而且尚筱菊的表演形式与岳云鹏十分相似，因此岳云鹏对尚筱菊十分照顾！

有一次岳云鹏邀请尚筱菊来家中做客，作为徒弟的尚筱菊，在听到师傅岳云鹏邀请自己来家中做客时，也自然是一副“受宠若惊”的样子，甚至当时的尚筱菊在岳云鹏面前连“大气都不敢喘一声”！

在尚筱菊和岳云鹏一起回家的过程中，岳云鹏一句话也没有和尚筱菊说，这也让尚筱菊心里开始犯嘀咕，“认为自己是不是做错了什么事情，让师傅生了气”？

就这样，尚筱菊和岳云鹏也回了家，在师父岳云鹏家里住的这一晚，尚筱菊被吓得连房门都不敢出一次，甚至连上厕所，还要等到憋不住的状态才会出去一次。

而后来尚筱菊也了解了师傅的真实性格，尚筱菊也开始懂了，师父是一个非常内向的人，而且师父也并不擅长与人沟通，但是尚筱菊也很清楚，师父并不是一个坏人，而是一个非常懂得照顾徒弟的好师父。

那么岳云鹏的徒弟有没有因为自己师父的“两面性”，而影响到事业的发展呢？

在笔者看来，岳云鹏的徒弟不但没有受到师父的性格影响，反而岳云鹏在事业上，也给徒弟带来了很多的助力！

三、岳云鹏作为师父，给徒弟们提供了很多的帮助！

岳云鹏一共有三个徒弟，这三个徒弟分别是刘筱亭、尚筱菊以及徐筱竹！三个徒弟当中，尚筱菊的天赋以及能力是最突出的，因此岳云鹏也十分看重，尚筱菊在舞台上的表现以及发挥。

虽然岳云鹏的徒弟们现在的名气以及能力并不能和自己相比，但毕竟岳云鹏为徒弟们提供了一条可以发展的道路。

如果刘筱亭、尚筱菊以及徐筱竹没有败拜在岳云鹏的门下，那么这三位年轻人的发展，可能并不会像现在这么顺利。

在生活中，岳云鹏也愿意给徒弟们提供力所能及的帮助，比如尚筱菊在18年与女友宣布领证的时候，岳云鹏就说“自己一定要把徒弟的酒席全包了”。

熟悉岳云鹏的人都知道，岳云鹏是一个在生活中十分节俭的人，但是在对待徒弟这一点上，岳云鹏却显得十分大方，这就足以说明岳云鹏非常看重自己的徒弟！

其实从岳云鹏的“两面性”也能够看出，演员场上的表现以及性格展示，并不能够代表演员的真实一面！

四、明星在舞台上多是以展示“假性格”为主，这就是所谓的“人设”。

所谓的“假性格”并不是指明星会在舞台上“弄虚作假”，“假性格”的存在，只是明星们在为自己的发展，打造一种更利于自己的“人设”。

可以说娱乐圈的明星，人人都有自己的“人设标签”，有些人会是“吃货”的人设标签，也有些人会是“单纯可爱”的人设标签。不过无论是哪种标签，只要能够利于自己的发展，明星们都会非常愿意去尝试。

岳云鹏在舞台上展示活泼开朗的“人设性格”，就是希望能够给观众带来更多的欢乐。可以说为了服务大众，岳云鹏也会选择隐藏自己的真实性格，披上活泼开朗的“人设标签”。

如果说岳云鹏为了事业的发展，确实做出了很多的“牺牲”，因为长期让自己保持在虚假的“性格人设”当中，确实会给人一种非常“矛盾”的感觉。

当然我们也不需要质疑岳云鹏对观众的“诚意”，因为每一次，岳云鹏都会拿出全部的力气在卖力演出，能够为了作品，改变自己的真实性格，这样的演员怎能不会引起大家的关注和喜爱呢？

总结

岳云鹏能够从“幕后走到台前”是非常不容易的，因为岳云鹏的内向性格并不能够让自己引起大家的关注，但是郭德纲却能够“慧眼识英”，挖掘出岳云鹏这样一位优秀的相声演员，可以说岳云鹏的一生是极其幸运的！

岳云鹏的一切是师父郭德纲给予的，而岳云鹏在对待师父一直是敬爱有加的态度。因此我觉得岳云鹏以后，会在德云社发挥出更加重要的作用，也相信岳云鹏在以后，会成为德云社的“台柱子”。

怎样和相亲对象微信聊天

怎样和相亲对象微信聊天

怎样和相亲对象微信聊天，相亲对于单身男女来说是躲不开的话题，但是相亲当中会遇到很多的问题，有很多人加了微信之后，不知道怎么聊天，下面为大家介绍怎样和相亲对象微信聊天。

怎样和相亲对象微信聊天1

一、怎么跟相亲对象聊微信

1、两个人彼此互相都不认识，所以一定要找一个可以聊下去的话题，其实有时候美食是人们都比较喜欢的，所以当与对方聊天的时候可以选择一下比较特别的美食开场，聊一些你最近吃过哪些好吃的东西，并且推荐给对方，同时可以问对方都喜欢什么样的美食，这两个人之间就有话题可聊了。

2、成功的聊天会让人有意犹未尽的感觉，有的时候甚至会想让对方和你见面，说话的时候要注意，在什么地方结束，两个人聊的比较热情的时候，一定不要结束话题，而是在热情持续一会儿之后，当然也不是在月经过后，这样对方会在脑海中留下一个印象，从而觉得只是一次比较愉快的聊天。

3、跟你聊天不知道该怎么联系，可以找对方帮忙，当然不是实质性的帮忙，只是语言方面的方法，比如说你有想吃的某种事物，但是不知道去什么地方，可以问对方，让对方给自己推荐，或者是当朋友过生日时，你不知道送什么礼物可以让对方出一些主意。

二、第一次加微信开场白

两个人开始聊天的时候，可以先观察她的一些信息，比如她的签名，或者是从她的朋友圈入手，比如对方的名字是南瓜，这个时候可以说怎么还有这么温暖的南方呢?这个时候对吧，大多数都是回应自己的。

或者是两个人开始聊天的时候夸一夸对方，但是夸的不能太过了，刚看过他朋友圈之后，应该了解了他的一些信息，所以可以聊一下他比较感兴趣的话题，这也是开场比较好的方法。

其实生活当中有很多的人都会选择相亲，只是相亲是一件比较尴尬的事情，因为两个不熟悉的人坐在一起，不知道喜欢什么样的话题，所以也不知道该聊些什么，那怎么跟相亲对象聊微信是两个人需要了解的，现在是微信盛行的时代，当两个相亲的人接触以后，会加对方的微信，但是加微信以后该怎么进行开场白。

需要大家做好准备聊，开场最好找一些比较有意思的话题，可以用幽默的方式进行，这样会吸引对方的注意力，会让对方有进一步想要了解你的想法，当聊天的过程当中如果不了解对方在哪方面，比较有兴趣可以试探着问，从他的回答当中就能看出来，如果回复的比较快，说明他对这方面比较感兴趣。

怎样和相亲对象微信聊天2

第一：先描述自己的情况

因为已经知道对方是相亲对象了，所以说就不用拐弯抹角了。刚加上对方的微信的时候，最好先把自己的情况介绍一下。当然了，如果直接的描述就会显得很尴尬，也会显得非常的有距离感。因此在跟对方开始聊天的时候，可以选择幽默一点，诙谐一点的方式开始。可以用一个表情包来打招呼，这也是年轻人比较喜欢的方式。

然后把自己的工作、家庭条件和目前的处境都描述一下，当然在介绍的时候不要那么的生硬，可以尽量温柔一点，没有距离感一点。但是这个时候男生需要谨记，介绍自己的情况不代表就可以主动的问对方的情况，就算自己很迫切的想要了解对方的情况，也不要去逼问，不然这样的沟通方式会让女生产生强烈的不舒适，就会特别的排斥。

如果一个女生真的对你有兴趣，如果真的愿意跟你聊下去的话，在后面的接触之中，她就会主动的提到自己的一些情况。所以男生一定不能着急，如果在一开始就逼问的话，会有很强的目的性，这是让人会很不舒服的.。不管是相亲的女生还是自己认识的女生，都应该受到平等的待遇，有起码的尊重。

第二：可以找对方感兴趣的话题

如果跟对方建立了比较好的第一印象，并且对方没有明显的排斥感，那么就可以继续聊天了。可以询问对方比较感兴趣的东西，然后在聊天的过程中尽量提一些对方感兴趣的话题，这样可以拉近跟对方的距离，同时还可以增加一些好感度。

但是男生在这个过程中一定要注意把握度，毕竟是刚认识的对象，这个时候不管是开玩笑还是正常的聊天，都要保持一定的分寸。如果没有掌握好距离感的话，会让女生产生厌恶。而在这个过程中还可以适当的给对方送一些小礼物，注意礼物一定不能太贵重。比如送一杯奶茶，买一块蛋糕，送一个小卡子等等。

这些礼物不太贵重，虽然大家还不太熟，但是收下也觉得没有太过分。当对方收下了你的好意之后，礼尚往来，很可能就会有下一次约会吃饭的机会，就这样你来我往，两个人才能够继续交往下去。随后就会有更多的话题了。

怎样和相亲对象微信聊天3

一、微信打招呼开场白

开场白就是你的社交名片。在和相亲对象的第一次聊天中开场白非常重要，开场白的好坏直接会影响你们接下来的聊天，所以掌握一些微信聊天开场白的技巧非常有必要。

1、从细节入手

注重细节的男生在女生眼里一定不会错，可以从女生的微信头像、微信昵称、个性签名、朋友圈等找细节，然后从细节开启话题。

比如女生的微信昵称叫“会飞的鱼”，那你就可以这么说开场白：“你是不是特别爱吃鱼，所以叫会飞的鱼【可爱】”。再比如女生的朋友圈经常晒宠物，那你就可以直接说：“喜欢宠物的女孩子都非常有爱心”。

当然大家要根据具体情况具体来说，总之一些细节都可以作为开场白。

2、细节赞美

女人是比较虚荣的一类生物，都希望得到别人的赞美和认同，我们知道了女人这一心理特点，就可以用赞美女生作为开场白，当然赞美并是不敷衍和夸张，一定要抓住细节进行赞美，把夸赞女生的话说到女生心坎里去。

可以从女生的发型、妆容、穿搭、配饰、爱好等等找细节，细节的赞美才会显得真诚。比如你可以这样和女生打招呼：“你的耳坠配你的发型，显得你特别小家碧玉”。这样的细节夸赞会给女生一种别样的感觉。

二、聊天内容

聊天内容也就是聊天如何找话题。开场白只是和女生展开聊天对话，聊天的核心还是在于聊天内容上，关键要看你如何找话题，如何通过一个话题聊出有趣的感觉，如何将话题联系到两个人身上，在两个人彼此熟悉之后，就要学会把话题聊出暧昧的感觉。

两个人确定恋爱关系的步骤为：陌生——朋友阶段——暧昧阶段——约会阶段——恋爱阶段。和相亲对象聊天也同样是这样的步骤，在刚加上相亲对象微信之后，先和对方有个基本的了解，然后将话题一步步引导到暧昧的阶段。

找话题可以从兴趣爱好、衣服穿搭、旅行、美食、工作、童年、宠物、电视电影、时下流行等等找话题，最好可以将话题聊的幽默有趣，前期以吸引对方为主，中期以增进暧昧为主，后期就要以邀约见面为主。

我们看下面这段聊天记录：

男：“刚刚出去办事，经过上次我们约会的咖啡厅，就想起了我们初次约会。”（开启话题)

女：“你记得这么清楚呐”

男：“哈哈，还记得你当时害羞的脸蛋都红了”（回忆细节)

女：“哈哈，那不是第一次相亲紧张嘛”

男：“要是搁到现在，看到你红彤彤的脸蛋，真想捏一下”（升级关系)

女：“捏坏了你赔哦”

男：“好呀，那我就以身相许作为赔偿吧”（女生没反抗，继续尝试升高关系)

女：“切，才不要呢”

男：“我知道一家做川菜的饭馆，做的菜特别地道，你不是爱吃辣吗，等哪天带你去尝尝”（模糊邀约)

女：“是吗？真还有点嘴馋了呢”

男：“那就这么说定了哦，你个小馋猫”（确定约会)

抑郁症最怕看到的图片，100个抑郁症女生的写真

2017年，90后摄影师牙疼，

开始了《皱起的雾》系列，

在微博上征集被抑郁情绪所困的人，

无偿为他们拍照，记录他们的故事。

参与的绝大多数是女孩，

至今，他已经拍摄了超过100位女性。

被摄者中90后、00后占绝大多数，

最小的是2004年生的。

她们大部分都是在童年或青年时受到伤害，

父母又疏于关心她们的心理健康。

未来，牙疼希望能有更多不同年龄段、

不同性别的人参与这个项目。

他说，“我想真正鼓励到每个人都去直面自己，

这是一个共性的问题。”

并在厦门三影堂、巴黎大皇宫等地展出。

牙疼说，他其实从没想过自己能拍这么久。

对自高中起就患上抑郁症的他而言，

“最初的出发点就是想表达一下自己，后来慢慢地，

变成一种相互的帮助、寄托和陪伴。”

一条在杭州与牙疼见面，

聊了聊他和他镜头下100位女孩的故事。

第100个女孩

这个女孩叫牙牙，南京人，今年23岁。她患上抑郁症是在爷爷去世那年，高一的时候。

她从小是被爷爷带大的。父母在另一座城市做生意，却只带了弟弟一起。在牙牙看来，他们是一个常规化的一家三口，自己是落单的那个。

2013年，爷爷突然去世。她开始一个人在家生活，一个人上学、吃住。

一年她可能只能和父母见上几次面，见了面也没什么交流。她记得弟弟当时早恋，父母还会开他玩笑。而她生活上的事，他们却从不关心，只是每个月给她打生活费。

高中的时候班上同学都说很羡慕她，说她是全班最有钱的人。但她看到别人下了晚自习都有人来接，家长会别人家里都有人参加，只有自己，永远是一个人。

牙牙拍摄现场

生病最严重的时候，她一个半月里做了10次电休克治疗。她说那种感觉有点像科幻片里删除人的记忆，整个人变得很空。

手术前一周，她因为吃药导致情绪特别激动，就在社交网络上到处说自己要做手术这件事。她告诉我说，“当时很希望有人能来私信我或者打个电话问问我怎么了。”这件事现在想起来，她感觉特别羞耻。

她爸妈其实知道她的病，但他们不太放在心上，也不太理解抑郁症到底是什么，以为就像是感冒一样，自己会好的。

今年我们拍摄时，牙牙的状态挺好的，很平稳。但这反而让她很害怕，害怕那种崩溃迟早会再找上自己。

这也是她申请参加《皱起的雾》拍摄的原因，想把自己现在的状态记录下来。她说了一句话让我很有感触——“这样等到我下次崩溃的时候，就能记起来我有清醒过，我有好过。”

牙牙是我拍摄的第100个女孩，《皱起的雾》这个项目我已经拍摄了3年，我遇到了太多像牙牙一样被困在抑郁症中的年轻人。

出发点是自己

拍摄抑郁症人群的出发点，其实是我自己。

我被确诊抑郁症是在高中的时候。

高三那一年我对当兵很向往，因为身体的原因没能如愿。后来想去学体育，我父母觉得没前途，不让我去，逼着我再读一年高四。那时候我每天就觉得透不过气来，对任何事都提不起兴趣。

有一天我觉得这属于一种病态，就背着父母自己去看了心理医生。

我记得当时那个医生看到我很是惊讶，因为在我老家山西那边，大家对于心理健康还没有什么意识，更不用说未成年人。

当时我还只是轻度抑郁，就自己拿零花钱去买药，自己吃药，一直持续到上大学。

直到这几年，我才慢慢开始和家里人说，但他们也只是说知道这个事情，并没有太放在心上，觉得我最多就是压力有点大，会慢慢地自己好起来。

牙疼谈到大众对抑郁症的误解

就像我家人一样，大众其实对抑郁症还是有很多的误解。

所以在2017年自己抑郁症复发的时候，我就想去把这种情绪认真地展现出来——它就像雾一样笼罩着你，让你挣脱不了，却又捉摸不定，忽有忽无。我给这个项目起名，叫《皱起的雾》。

从最开始的时候，我就是在微博上进行公开征集，陆陆续续有300多个人联系我，至今一共拍摄了超过100位被抑郁情绪所困的人。

来找我的女孩，表面看着都特别开心

其实在征集的时候，我并没有限制年龄和性别，但是来找我的几乎全部是年轻的女性。最大的也就30多岁，最小的是2004年生的，大部分都是90后和00后。

这个群体最愿意去展现自己、表达自己，在我看来，这个状态是好的。因为我们只有去直面这个问题，愿意去沟通，才可能慢慢地走出来。

牙疼与女孩们初见时的场景

这些女孩大部分都是中度抑郁，重度的也有不少，但她们来找我的时候，表面上看起来都特别开心。

她们太想让别人觉得自己过得很好，从来不会主动去说自己有抑郁症，除了觉得别人不会理解之外，也有其他的原因。

我印象深刻的一个女孩小易，是自己一个人坐了十几个小时的硬座，从石家庄到武汉去找我拍摄的。从小只有姐姐和奶奶管她，但她生病之后却谁也没告诉。她说姐姐结婚了，奶奶身体不好，不想给她们添麻烦。

拍摄的时候，我总是会先和她们聊天，有时候也会边聊边拍，希望能展现她们最真实的样子，记录她们最真实的情绪。

小萌是2018年从海南过来找我拍摄的，当时她就是在讲自己的故事，然后讲着讲着忍不住就哭了，我就拍了这张照片。她自己就是学心理学的，但还是没有办法自愈。

瑞瑞的这张，我就让她在自己生活的空间里释放自己的情绪，不用在意镜头，我去抓拍。

是什么让她们深困抑郁情绪

拍了这么多年轻的抑郁症女孩，我觉得她们中绝大部分的共性问题就是原生家庭。

第一就是父母离异。很多父母在离异后都瞒着孩子不说，直到孩子有一天自己发现了，就会受到很大的打击。还有就是父母离异后又有了新的家庭，对子女的关心就会变少。

这个女生Annie，她父母离婚是因为父亲出轨，还把出轨的对象带到家里来。经常她父母半夜吵完架就都走了，家里就剩她一个人。

有一次还翻进来一个小偷，她就躲在那边不敢说话。后来她和她妈妈说，她妈妈只回了句，“下次窗户锁好就好了。”

第二就是家暴。格格的父亲是个公务员，在外面一副老好人的样子，但回家以后会打她，打她妈妈。她说自己人生最大的理想就是有一套自己的房子，一个属于她的安全的地方。

她从高中开始抑郁，但在她们家那个小县城那儿，没有人在意这件事，所以她也一直都没有受到过治疗。

第三就是性侵犯。2018年我拍摄Fly的时候，她还在上高中。她从小就受到亲戚的骚扰和侵犯，但她的父母一直没有去关心过这个问题。

她极度缺乏安全感，总觉得别人在窥视她，想对她做什么。所以拍摄的时候，我就摆了几个穿着雨衣的人形模特在她四周，她在中间无助地看着镜头。

原生家庭之外，情感经历也是一个比较重要的因素。

最常见的就是男生出轨，我拍的第一个女孩就是遇到这种情况。她和前任在一起很久，一直同居，很依赖他。我让她把心中想表达的一些词写在纸上，裹住身体，算是一种发泄。

最近拍摄的女孩信，也是在大学的时候因为发现男朋友和别人有暧昧关系，想分手。结果那个男生就每天堵在她家门口骚扰她，让她很受伤。

还有就是身材的困扰，言语暴力。

英子是我摄影课的学生，她因为自己的身材一直很自卑。平时总是戴着口罩，也不和别人说话，常常一个人。

有一天她突然和我说想参加拍摄，说自己在家看我拍的照片边看边哭，觉得很受触动，也想要勇敢地展现自己。

林林现在是一名模特，但她之前很胖，在校园里受到别人的嘲笑。她之前喜欢的一个男生对她说，你喜欢我，让我感觉很丢脸。

照片里我让她捂着耳朵，在塑料布包裹着的环境里，想让她去屏蔽一些外界的声音。

这些女孩大多都是在童年或青年的时候受到伤害，留下的阴影就一直跟随着她们。因为在成长的过程中，也没有人去帮助她们，去问过她们心里到底在想什么。

拍这个系列，我不仅是想让大众了解抑郁症，也想让一些当父母的，去反思一下自己对子女心理教育上的缺失。

《皱起的雾》在厦门三影堂展出现场

互助、寄托与陪伴

从2017年到2020年，我其实没想过自己能拍这么久。

未来我真的希望有更多不同年龄段、不同性别的人能参与这个项目，去鼓励更多人直面自己的情绪，因为这是一个共性的问题。

有一些女生，她们在最难的时候会给我发消息，说牙疼我挺不下去了。我说你一定要坚持下去，因为我们还没有拍摄，这对她们是一个很大的寄托。

很多我拍过的女生会拿我拍的照片做头像。我做展览的时候，她们还能在现场再看到自己当时的一些状态，我觉得这也是一种更长久的陪伴。

我和大多数人都保持着联系，有时候刷她们的朋友圈，看到她们大都在往积极的方向发展，想走出来的那个状态，对我而言其实也是一种鼓励。

我们之间的帮助是相互的。她们都还在坚持着，我也会坚持拍下去。

*文中参与《皱起的雾》拍摄的女孩均为化名。

任可自幼饱受家庭暴力的折磨，在2018年初确诊重度抑郁症和中重度焦虑症。确诊后，她不仅没有得到家人的理解和支持，反而还被父亲骂说“有你这样的女儿是我这辈子最大的耻辱”。

那段日子，朋友不间断的关心和鼓励给予了她希望。她从分享自己的抑郁康复日记开始，慢慢创办了“抑郁研究所”这个抑郁症患者社区，专注于精神心理公共教育。

一条与任可聊了聊抑郁症在中国的现状与一些基础自救常识。以下是采访精选。

Q：一条 A：任可

Q：我国目前抑郁症的总体状况是怎么样的？

A： 根据世界卫生组织的数据显示，我国抑郁症患者已达9000万，发病率高达5%～6%，而且近年来呈逐年上升趋势。由于精神健康领域医疗资源不足，抑郁症等精神健康疾病识别率仅有21%。有近八成抑郁症患者没有被“发现”，同时，九成抑郁症患者没有得到专业治疗。这和很多城镇没有专业的精神专科，以及抑郁症较昂贵的治疗成本都有关。

根据我们2020年的最新调查，72%的患者确诊年龄在25岁之前，大部分人青春期开始后出现抑郁症状。青少年抑郁症终身患病率已达15-20%。

Q：导致抑郁症的主要原因是什么？抑郁症的主要症状是什么？

A： 导致抑郁症的因素有很多，因人而异，一般情况下未成年的病因会比较集中、好判断一些。但不论年龄，与家庭相关的问题都是患者自认的首要病因。情感问题和创伤经历也是普遍的抑郁根源。

每个患者都可能出现不同的症状，但主要是长期、持久、稳定的抑郁心境，对平日感兴趣的活动丧失兴趣或快感，精力不足，还会有一些附加症状如自卑、无理由的自责等。13-19岁的青少年容易产生极端行为，态度消极，拒绝沟通。

Q：抑郁症对患者工作和生活的影响？

A： 根据我们的大数据调查，大部分患者表示难以继续工作、生活变得不稳定是对自己影响最大的事情。因为认知功能障碍广泛存在于抑郁症患者中，特别是执行和注意功能障碍。

我们接触到的未成年患者中有很大一部分都被迫休学，由于抑郁症病程较长且容易复发，他们可能几年都无法继续学业，重新回归正常的生活。

Q：为什么很多抑郁症患者会选择隐藏自己的病情？

A： 在调查患者为什么不愿意倾诉时，我们发现“害怕别人的不理解”、“担心被歧视”依然是患者无法发声的重要原因。所以除了正确的疾病科普知识，科学的治疗手段外，公共语境对于抑郁症患者的影响也非同小可。污名化和病耻感会降低他们的求助率、治疗依从性，影响其康复，甚至导致自杀。

据我们的调查，只有约35%的患者表示在确诊后得到了更好的对待。52%的患者表示，在自己遇到困难时很少有人能帮助自己。 “得到朋友的支持”是患者觉得自己病情得到好转的首要原因 。“家人”是影响抑郁症患者病情走向的重要原因。

Q：抑郁症的治疗方法？

A：必须找专业的医生进行诊断治疗， 尽量选择当地精神卫生中心挂牌所在的医院。

用药是治疗的第一步，切勿擅自停药。 只要不自己随意加量，抗抑郁药物是不会成瘾的。专家建议首次发作需服药6-18个月，第二次需2-3年，第三次及以上建议终生服药。

一定要先稳定下来后再辅助心理治疗。 经过专业的心理咨询，至少有75%以上的人能够改善症状。目前心理咨询市场的均价是400-800元/小时，同时还有一些公益的心理咨询，类似全国性的热线1235400-161-9995，线上的525心理网、壹点灵，抑郁研究所也有公号科普知识，并建立了非常多的线上社群。

就患者自己来说，关起来、躺下来、哭出来这三个常见的误区其实是没有用的。 运动治疗抑郁是已经被科学研究证明的有效疗法， 还有一些比较简单可行的，例如：阅读、日记、电影和音乐等。其次，像全麦面包、小甜品、南瓜、香蕉、巧克力和牛奶也是一些能够为大脑提供必要的营养物质，帮助大脑有效减缓抑郁情绪的食物。

Q：怎么帮助身边的抑郁症朋友/家人？

A：可以试试以下方法。

了解抑郁症的症状；

鼓励患者积极治疗；

警惕他们极端的想法，如自杀；

肯定他们一些积极的方面，不要否认或批评他们；

制定计划，邀请他/她一起干一些事情但不要强迫；

仔细去倾听他们说话，但避免提供意见或作出判断，仅仅去听和理解就是一个强大的治疗工具。

图片由牙疼提供

说婆婆不带孩子的朋友圈

说婆婆不带孩子的朋友圈

说婆婆不带孩子的朋友圈，在生活当中，婆媳关系一直都是一大难题，如今的年轻人工作都是很忙，回家只想立马休息，所以想让婆婆带一下，如果婆婆不愿意带的话，就很麻烦，下面我整理了说婆婆不带孩子的朋友圈。

说婆婆不带孩子的朋友圈1

1、长得帅的叫学弟，长得漂亮的叫学妹，我叫新来的。

2、孩子还是要自己生啊，否则做再多也能被全盘否认，然后一天到晚都是她儿子的功劳，我付出再多功劳也被全盘夺走。

3、美籍华人算什么，我可是华籍美人。

4、小时候家里穷，洗不起澡，只能趴在窗户边看别人洗澡。

5、不经历不知艰难跟心痛，经历过看透一些人和事，特别是我婆婆，我会记她一辈子，都是女人，女人何必为难女人。

6、不太喜欢回信息，我感觉我上辈子就是个免打扰。

7、这么冷的天，不知道我前男友有没有盖好棺材板。

8、想做姐妹们列表里无情的点赞机器。

9、朋友问我为什么不收拾房间，笑话，我可是乱世佳人。

10、你好像只会说一句话，我看了一下聊天记录，我们的聊天记录里，无论我说什么，你都只回一句，对方已开启好友验证，你还不是他好友。

11、没人给你送礼物没关系，你可以找我，只要你开口，我都说没有。

12、今天风挺大的，本来想去健身房的，结果把我吹到奶茶店了。

13、在婆家，别提人权，在他们的思想里，媳妇儿的合法权益中就没有这个概念，你只需要做一个有血有肉但没感情的做事工具就好，少说话，默默付出最合他们的意了，但凭什么这样？我累了！

14、有条件还是不要跟婆婆住在一起，婆婆永远不是妈也不是妈，不会心疼你一点，当然好婆婆还是很好的，但是好婆婆都是别人家的。

15、不知道你们是混什么圈的，我是混黑眼圈的。

16、什么都是他儿子的，你也是，所以你没有自己的思想，你只是个工具。

17、我演过最完美的戏，就是上课的时候假装听得懂的样子。

18、家里人都说我没什么方向感，我不服，直到今天，我把西瓜买成了南瓜。

19、婆婆想着媳妇得听自己儿子的，自己都不用儿子干这干那，媳妇怎么能让自己儿子做这做那的，婆婆想着得防着媳妇，钱要儿子掌握，要不离婚了，再把钱带跑了。

20、昨天肚子痛去看医生，医生摸着我的肚子问我有什么感觉，我说感觉好像有人摸我的肚子。

说婆婆不带孩子的朋友圈2

1、您不可能保护您的儿子一辈子。他也要学会照顾人，也要学会扛起肩上的责任。

2、您儿子和我吵架，是我们之间的事。希望您不要插手进来，让事情变得更加麻烦。

3、您把您的儿子想的太好了，他也是个平凡人。平凡人就会有犯错的时候，不像您以为的无可挑剔。

4、干家务不是女人一个人的事儿。应该是夫妻之间共同的义务。不要觉得让您的儿子干家务就是驳他的面子。这是他应该做的。

5、您不要老是按照你照顾他的标准来要求我去做。要知道我是他老婆，并不是他妈。我嫁给他也是希望他能够更多的照顾我，给我更好的依靠。

6、不要老是在背地里挑拨我们之间的关系。跟您的儿子打小报告，这样做的后果只能让我们关系越来越糟糕。您真的想破坏一个家庭的和谐吗?

7、过年过节回家看父母，给父母一些生活费，希望您不要老是介意。和父母待在一起的时间，甚至还没有和您在一起的时间长。而且父母和您一样都辛苦养育自己的子女长大，这是我们应该尽的孝道。

8、婆媳关系是较难搞的，讨媳妇就是在你家里有的那个”娘”迎接你另外一个”新娘”。

9、妻子还有一个名称叫新娘，你想、、你娶一个新的娘回来、、、和你原来那个娘能没有矛盾吗?

10、一个有能力有责任有担当的一个男人应该对媳妇说这样一句话：你的钱是你的，我的钱是我们的!

11、不要把儿媳当亲生女儿，也不要把婆婆当成亲妈;保持一碗汤的距离，做一个有分寸的'婆婆和一个有分寸的儿媳;这样你们就都快乐了!

12、对于中国大多数的婆婆，你带回家的媳妇就是一个帮你繁衍后代洗衣做饭的外人而已。较简单的一个例子，就是你的媳妇一旦生了孩子，婆婆们只会关心她把孩子养的好不好，她把孩子带的怎么怎么样……而只有她的妈妈才会关心你带孩子的时候累不累，你今天为了孩子操劳了多少。

13、我生孩子坐月子，带孩子的时候，您可以不帮忙，也可以说您没这项义务，但是请你记住，在你需要照顾的时候，请您不要想起我，我会告诉您，媳妇也没这项义务。

14、不要觉得我让你儿子干点家务，就委屈了他，家是两个人的，他有义务分担。

15、不要总说谁家的媳妇好，再好也是人家的，你也想不来，其实我还觉得人家的婆婆好呢。

说婆婆不带孩子的朋友圈3

1、婆婆终究是婆婆永远不是妈，对她再好也不及儿子的一句话 孙子的一点委屈。

2、我以后一定把你当做我的亲生女儿，但事实上真的如此吗，婆婆真的会待你像待自己的亲生女儿一样么?

3、女人，生一次孩子你才会明白：婆婆永远不是妈，老公可能是老公，自己一定不再是自己。

4、不要总说谁家的媳妇好，再好也是人家的，你也想不来，其实我还觉得人家的婆婆好呢。

5、不要让我像您那样照顾他，他是您儿子，是我的丈夫，我只会把他当丈夫，不会把他当儿子。

6、感觉很累，讨厌婆婆!!到底天底下为什么那么多婆媳不和，婆婆永远不是妈，手心手背还是不一样的!!!

7、婆媳关系，远香近臭，烦的就是脸大和没有自知之明的。

8、婆婆和媳妇虽说是不同生活环境，不同生活习惯，但是她们爱的却是同一个人。只是有爱，就不难。

9、什么样的婆媳关系较安全?保持一定的距离，永远客客气气的。

10、婆婆思想有可能老旧了一点，媳妇做为晚辈，要理解，要体谅。

11、不经历不知艰难跟心痛，经历过看透一些人和事，特别是我婆婆，我会记她一辈子，都是女人，女人何必为难女人。

12、婆婆不是妈，人家对你以礼相待，大家和平共处，相安无事，这样就可以了。

13、不要把你的小脾气，小任性带到你的婆婆家，否则，你会发现在家里，你越来越不讨婆婆喜欢。

14、婆婆不是妈，她也永远不会把你当成女儿，这一点，早点认清现实比较好，会省去很多不必要的矛盾。

15、婆婆永远都不能是自己妈，女人较幸福的是找个爱自己的好老公，同时较幸运的能有个不生气的婆婆就行，婆婆永远也做不到自己妈妈那样对自己。

16、生活是个死循环，时而觉得自己像个看透一切的婆婆，时而像个讲不通道理的敏感矫情鬼。

17、有条件还是不要跟婆婆住在一起，婆婆永远不是妈也不是妈 不会心疼你一点，当然好婆婆还是很好的，但是好婆婆都是别人家的。

18、媳妇如果爱你的丈夫，那么爱屋及屋吧，受点委屈又何防，因为那是你爱的人的妈妈啊。