秦汉期间 药膳有了入一步成长 。东汉终年成书的《神农原草经》散后人的研讨 载药 三 六 五种，个中 年夜 枣、人参、枸杞、五味子、天黄、薏苡仁、茯苓、沙参、熟姜、当回、杏仁、黑梅、核桃、莲子、龙眼、百折、附子等，皆是具备药性的食品 ，常做为配造药膳的质料 。

等，皆是具备药性的食品 ，常做为配造药膳的质料 。