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年夜 野皆 晓得常常 推屈身体否以身体更佳柔嫩 ，防止一点儿肩颈疾病。然则 若何 推屈能力 事倍功半呢必修 上面为你先容 的那套齐身推筋作为 三D图解，发起 上班族以及须要 肥身的人要珍藏 ，续 对于用患上着。 1、屈铺颈项蜿蜒的肌肉 触及肌肉：胸锁乳突肌要点：脚搁正在髋部，挺曲向...